Personal Training
Einzelstunden indoor & outdoor
Dein Training – Ganz individuell für dich
Du suchst nach einem Training, das perfekt zu deinem Alltag, deinen Zielen und deinem Wohlbefinden passt? Bei "Fit mit Flora" bist du genau richtig! Egal ob du deinen Körper straffen, Rückenschmerzen lindern oder einfach mehr Energie im Alltag haben möchtest – gemeinsam finden wir den besten Weg für dich.
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Personaltraining - Indoor oder Outdoor
Du entscheidest! Wir trainieren dort, wo du dich wohlfühlst: bei dir zuhause, draußen an der frischen Luft oder in deinem bevorzugten Fitnesscenter.
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir uns an, wo du aktuell stehst und wohin du möchtest. Ob abnehmen, Muskelaufbau, oder Stressabbau - gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan, der perfekt auf dich abgestimmt ist.
Einmal pro Woche treffen wir uns, und ich stehe dir mit meiner vollen Unterstützung zur Seite. Jede Einheit wird individuell auf dich und deine Bedürfnisse angepasst. Egal ob du gerade aus der Physiotherapie kommst oder einen langfristigen Fitnessplan verfolgst - wir machen das Beste aus deiner Zeit!
Unsere gemeinsame Zeit macht nicht nur Fortschritte sichtbar, sondern auch richtig Spaß. Denn bei "Fit mit Flora" stehen nicht nur die Resultate im Vordergrund, sondern auch die schönen, freundschaftlichen Begegnungen - und genau das macht es so besonders.
Deine Wünsche, unsere Lösungen
- Rückenschmerzen loswerden
Du möchtest endlich ohne Beschwerden den Tag genießen. - Körper straffen
Du wünschst dir ein strafferes, definierteres Körpergefühl. - Mehr Energie im Alltag
Schluss mit ständiger Müdigkeit, du willst dich wieder fit und wach fühlen. - Stress abbauen
Du suchst nach einem Ausgleich zum stressigen Alltag und möchtest abschalten. - Ganzheitliche Fitness
Du möchtest dich rundum fitter fühlen, körperlich und mental.
- Muskelaufbau
Du möchtest gezielt Muskeln aufbauen und stärker werden. - Bessere Haltung
Du möchtest Fehlhaltungen korrigieren und deine Körperhaltung verbessern. - Abnehmen ohne Druck - Du möchtest abnehmen, aber auf gesunde und stressfreie Weise.
- Beweglichkeit verbessern
Du möchtest flexibler und beweglicher im Alltag sein. - Selbstbewusstsein stärken
Du möchtest dich in deinem Körper wieder wohlfühlen und selbstbewusst auftreten.
- Fitness nach der Physiotherapie
Du suchst nach einem Training, das dich nach der Physiotherapie weiterbringt. - Schmerzen vorbeugen
Du möchtest aktiv etwas gegen Verspannungen und Schmerzen tun, bevor sie entstehen. - Mehr Balance im Leben
Du möchtest sportliche Aktivität in deinen Alltag integrieren, ohne dich überfordert zu fühlen. - Bessere Ausdauer
Du möchtest fitter werden und länger durchhalten, egal ob beim Sport oder im Alltag. - Individuelle Betreuung
Du wünschst dir ein Training, das ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Unsere Trainingspakete für dich:
Fair, flexibel und individuell – finde das perfekte Fitnessprogramm!
Fair, flexibel und individuell – finde das perfekte Fitnessprogramm!
Personal Training
- maßgeschneidert auf deine Ziele und Bedürfnisse
- indoor, outdoor oder bei dir zuhause, ganz wie es dir passt
- durch persönliche Betreuung und gezielte Übungen erreichst du deine Ziele schneller
Einzelstunde:
10er Block:
Gruppentraining
- Motivierende Atmosphäre in einer tollen, kleinen Gemeinschaft
- Perfekt für dein Wohlbefinden, egal bei welchem Wetter
- Schwerpunkte wie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit für jedes Level
1x gratis Schnuppereinheit
Einzelstunde:
10er Block:
VIP Personal Training
- 3 Monate Trainingsbetreuung (12 Wochen)
- Fitness Assessment im Wert von 150,- Euro
- 10x Personal Training (innerhalb von 12 Wochen)
- Individueller Trainings- und Bewegungsplan
- Ernährungs- und Stressanalyse für mehr Balance im Alltag
Die Gründerin von „fit mit Flora“: Flora Parisi
„Als dreifache Mutter weiß ich genau, wie schwer es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und trotzdem fit zu bleiben. Seit vielen Jahren bin ich in der Fitnessbranche tätig – als Personaltrainerin, Gruppentrainerin und auch als Betreiberin eines Fitnesscenters. Ich habe schon viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleitet und freue mich, auch dich dabei zu unterstützen, deine Ziele zu erreichen. Gemeinsam schaffen wir es, egal wo du gerade stehst!“ - Flora
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Klingt das nach genau dem, was du suchst? Dann lass uns gemeinsam starten!
In einem kostenlosen Erstgespräch besprechen wir, wie ich dich am besten unterstützen kann – egal, ob du deinen Körper straffen, Rückenschmerzen loswerden oder einfach mehr Energie für deinen Alltag haben möchtest. Melde dich noch heute für dein unverbindliches Probetraining an – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir deine Ziele zu erreichen!